Ndi kukalamba pang'onopang'ono kwa thupi, okalamba amakonda kugwa mosadziwa. Kwa achichepere, kukhoza kukhala kampukutu kakang’ono, koma kumapha okalamba! Ngoziyo ndi yaikulu kwambiri kuposa mmene timaganizira!
Malinga ndi World Health Organisation, anthu opitilira 300,000 amamwalira ndi kugwa chaka chilichonse padziko lapansi, theka la iwo ndi okalamba azaka zopitilira 60. Ku China, kugwa kwakhala chifukwa choyamba chakufa chifukwa cha kuvulala pakati pa okalamba opitilira zaka 65. Vuto la kugwa kwa okalamba silinganyalanyazidwe.
Kugwa kumawopseza kwambiri thanzi la okalamba. Chotsatira chachikulu cha kugwa ndichoti chidzapangitsa kuti fractures, mbali zake zazikulu zomwe ndi ziwalo za m'chiuno, vertebrae, ndi manja. Kuphulika kwa chiuno kumatchedwa "kusweka komaliza m'moyo". Odwala 30% amatha kuchira kumayendedwe am'mbuyomu, 50% amataya mwayi wokhala paokha, ndipo chiwopsezo cha kufa mkati mwa miyezi isanu ndi umodzi ndichokwera mpaka 20% -25%.
Ngati wagwa
Kodi kuchepetsa kuwonongeka kwa thupi?
Okalamba akagwa, musamafulumire kuwathandiza, koma athane nawo mogwirizana ndi mmene zinthu zilili. Ngati okalamba akuzindikira, muyenera kufunsa mosamalitsa ndi kufufuza mosamala okalamba. Malinga ndi momwe zinthu zilili, thandizani okalamba kapena kuyimbirani nambala yadzidzidzi nthawi yomweyo. Ngati okalamba akomoka popanda katswiri woyenerera, musawasunthe mwachisawawa, kuti musawonjezere vutolo, koma imbani foni nthawi yomweyo.
Ngati okalamba ali ndi vuto laling'ono kapena lochepa kwambiri la ziwalo za m'munsi komanso kusakhoza bwino, okalamba amatha kuyenda tsiku ndi tsiku ndi masewera olimbitsa thupi mothandizidwa ndi maloboti othandizira kuyenda, kukulitsa luso loyenda ndi mphamvu zathupi, ndikuchedwetsa kuchepa kwa ntchito zathupi. , kuteteza ndi kuchepetsa zochitika za kugwa mwangozi.
Ngati munthu wachikulire agwa pansi n’kupuwala pabedi, amatha kugwiritsa ntchito loboti yoyenda mwanzeru pophunzitsa anthu kuti akhalenso ndi moyo, kusintha kuchoka pamalo okhala n’kufika poima, ndipo akhoza kuimirira nthawi iliyonse popanda kuthandizidwa ndi ena pochita masewera olimbitsa thupi. adzakwaniritsa kudziletsa ndikuchepetsa kapena kupewa kuvulala komwe kumachitika chifukwa cha kupumula kwa nthawi yayitali. Minofu atrophy, zilonda za decubitus, kuchepa kwa thupi ndi mwayi wa matenda ena apakhungu. Maloboti anzeru oyenda angathandizenso okalamba kuyenda bwino, kupewa komanso kuchepetsa ngozi ya kugwa.
Ndikukhumba kuti mabwenzi onse apakati ndi okalamba angakhale ndi moyo wathanzi, ndikukhala osangalala m'zaka zawo zaukalamba!
Nthawi yotumiza: Apr-27-2023
