M'zaka zaposachedwa, mikhalidwe yaumoyo ndi mavuto a olumala kapena okalamba adziwika ndi anthu kuposa kale.
Okalamba omwe ali ndi kulumala kunyumba amangodalira mabanja awo 'atavala zovala, kuwasamutsa kuchokera apa kupita kumeneko, apa. Kuchita masewera olimbitsa thupi kwambiri, kwanthawi yayitali, mamembala achibale omwino adzathetsa minofu ya lumbar ndikuwononga disc kuti sangathetse, koma si kusankha.
Ndipo kutopa kuda nkhawa kumapangitsa kuti kugwa, kumagwetsa, ndi kuvulala kwina.
Kukhala pabedi kwa nthawi yayitali ndipo sindingathe kupita kudzuwa dzuwa, kupangitsa kuti okalamba azitha kuchepa; Komanso kukhala pabedi kwa nthawi yayitali, komanso kusowa kwa kulumikizana kwadzidzidzi, kupangitsa kuti munthuyo aziwoneka wopanda moyo.
Wokalamba, wolumala-wolumala, ngati palibe munthu amene angamusamalire mwapadera, kugwa, ndikugwedeza nthawi zina kumapangitsa kuvulala ambiri mwakuthupi ngakhale kufa;
Ngati zimapweteketsedwa, zimakhala zovuta kuti munthu m'modzi akweze munthu wokalamba wolumala kupita kumpando kapena kugona popanda anthu ochepa kuti akweze.
Okalamba adagona kwa nthawi yayitali, yeretsani mkodzo wawo ndi ndowe, kusamba zovala zoyera, kusaka ndi kusanjana kwa ogwira ntchito, onjezerani ndikusaka ndi ochita masewera olimbitsa thupi kwa okalamba ali osalingalira bwino. Chifukwa chake izi ndizosavuta komanso zosavuta kwa anthu wamba, koma kwa okalamba olumala ali, makamaka apamwamba. Ngati sichoncho chisamaliro chapanthawi, zimatha kubweretsa zilonda zovuta kwambiri, bedisores, chibayo, pneumonia thrombosis, ndi kuvulaza kwakuthupi.
Ndiye tingatani kuti asinthe izi?
Kodi tingatani kuti tisakhale njira yabwino yokweza okalamba?
Kodi tingapange bwanji Ortery Orteune amathandizanso kukakamiza kukweza kukweza okalamba?
ZuoutechKuti muyambitsere mipando yokweza imatha kuthetsa mavuto awa. Lolani okalamba monga anthu akwaniritse zochitika za moyo mothandizidwa ndi omwe amawasamalira, amatha kuyenda patebulo, patebulo lodyera, kusamba kwakanthawi kokhazikika.
Kusamutsa kwakukulu kukweza mpandoAmapangitsa kusuntha okalamba komanso otetezeka, bwino amathandizira osamusamalira kuti asamalire okalamba movutikira, amachepetsa kuweta kwamavuto, kumachepetsa kumwa mowa wamanja ndi nkhawa zamavuto; Amateteza okalamba m'malo osiyanasiyana (sofa, bedi, ndi zina) pakati pa zochitika zotetezeka, Zakhala bwino kwambiri za moyo wa osamalira komanso okalamba omwe amasamala.
Katswiri wa zachilendoKongokaNthawi ina adati: "Chiwerengero cha anthu ndi tsogolo la dziko. "
Vuto la nthawi yayitali - modabwitsa kwa anthu olumala ndi olumala ndi makina opanga makina. Tiyenera kukhala ndi kudzipereka kwa nthawi yayitali kuti tisinthe.
Anthu akufa ziwalo amakhala omasuka mothandizidwa ndi kunyamula pampando, kuti anthu olumala athetse bwino moyo, osamangidwanso "atagona" pabedi.
Zoowitech Gwiritsani ntchito mphamvu ya sayansi ndi ukadaulo kuti mupereke ntchito zapamwamba kwambiri kwa anthu olumala.Kuti anthu olumala ndi olumala olemedwa bwino, nthawi yomweyo, kuchepetsa kukula kwa ntchito yogwira ntchito ya unamwino ndi mabanja awo, amathandizira kuti dziko likhale lokalamba.
Post Nthawi: Jun-16-2023
