Stroke, yomwe imadziwika kuti ngozi ya mitsempha ya ubongo, ndi matenda oopsa a mitsempha ya ubongo. Ndi gulu la matenda omwe amayambitsa kuwonongeka kwa minofu ya ubongo chifukwa cha kusweka kwa mitsempha ya magazi muubongo kapena kulephera kwa magazi kulowa muubongo chifukwa cha kutsekeka kwa mitsempha ya magazi, kuphatikizapo sitiroko ya ischemic ndi hemorrhagic.
Kodi mungachire mutadwala sitiroko? Kodi kuchira kunali bwanji?
Malinga ndi ziwerengero, pambuyo pa sitiroko:
· 10% ya anthu amachira kwathunthu;
· 10% ya anthu amafunika chisamaliro cha maola 24;
· 14.5% adzafa;
· 25% ali ndi zilema zazing'ono;
· 40% ndi olumala pang'ono kapena kwambiri;
Kodi muyenera kuchita chiyani mukachira matenda a sitiroko?
Nthawi yabwino kwambiri yochiritsira sitiroko ndi miyezi 6 yoyamba yokha kuchokera pamene matendawa ayamba, ndipo miyezi itatu yoyamba ndi nthawi yabwino kwambiri yochiritsira ntchito ya ziwalo. Odwala ndi mabanja awo ayenera kuphunzira chidziwitso ndi njira zophunzitsira kuti achepetse zotsatira za sitiroko pa miyoyo yawo.
kuchira koyamba
Kuvulala kukakhala kochepa, kuchira msanga, komanso kuchira msanga, kuchira msanga kumakhala bwino. Pa siteji iyi, tiyenera kulimbikitsa wodwalayo kuti asunthe mwachangu kuti achepetse kupsinjika kwa minofu ya mwendo wokhudzidwa ndikupewa mavuto monga kukokana kwa mafupa. Yambani mwa kusintha momwe timagona, kukhala pansi, ndi kuyimirira. Mwachitsanzo: kudya, kudzuka pabedi ndikuwonjezera mayendedwe a miyendo yakumtunda ndi yakumunsi.
kuchira kwapakati
Pa siteji iyi, odwala nthawi zambiri amaonetsa kupsinjika kwa minofu kwambiri, kotero chithandizo chobwezeretsa chimayang'ana kwambiri pakuletsa kupsinjika kwa minofu kosazolowereka ndikulimbitsa maphunziro olimbitsa thupi a wodwalayo.
masewera olimbitsa thupi a mitsempha ya nkhope
1. Kupuma m'mimba mozama: Kokani mpweya wozama kudzera m'mphuno mpaka m'mimba mutatuluka; mutakhala kwa sekondi imodzi, tulutsani mpweya pang'onopang'ono kudzera mkamwa;
2. Kusuntha kwa mapewa ndi khosi: pakati pa kupuma, kwezani ndi kutsitsa mapewa anu, ndikupotoza khosi lathu kumbali yakumanzere ndi yakumanja;
3. Kusuntha kwa chigoba: pakati pa kupuma, kwezani manja athu kuti tikweze chigoba chathu ndikuchipotoza mbali zonse ziwiri;
4. Kusuntha kwa pakamwa: kutsatiridwa ndi kusuntha kwa pakamwa kwa kukulitsa tsaya ndi kubweza tsaya;
5. Kusuntha kwa lilime: Lilime limapita patsogolo ndi kumanzere, ndipo pakamwa pake pamatsegulidwa kuti mupumule ndikupanga phokoso la "pop".
Kuchita masewera olimbitsa thupi pomeza
Tikhoza kuziziritsa ayezi, ndikuyika mkamwa kuti tilimbikitse mucosa wa mkamwa, lilime ndi pakhosi, ndikumeza pang'onopang'ono. Poyamba, kamodzi patsiku, patatha sabata, tingathe kuwonjezera pang'onopang'ono mpaka kawiri kapena katatu.
masewera olimbitsa thupi ogwirizana
Tikhoza kulumikiza ndi kugwira zala zathu, ndipo chala chachikulu cha dzanja la hemiplegic chimayikidwa pamwamba, kusunga mlingo winawake wa kubaya ndikuyenda mozungulira cholumikizira.
Ndikofunikira kulimbikitsa maphunziro a zochita zina zomwe ziyenera kugwiritsidwa ntchito pafupipafupi pa moyo watsiku ndi tsiku (monga kuvala, kusamba, kusamutsa thupi, ndi zina zotero) kuti abwerere ku banja ndi anthu. Zipangizo zothandizira ndi ma orthotics oyenera amathanso kusankhidwa moyenera panthawiyi. Kuwongolera luso lawo la tsiku ndi tsiku.
Loboti yothandiza kuyenda yanzeru yapangidwa kuti ikwaniritse zosowa za odwala matenda a sitiroko mamiliyoni ambiri. Imagwiritsidwa ntchito kuthandiza odwala matenda a sitiroko pa maphunziro a tsiku ndi tsiku obwezeretsa. Ikhoza kusintha bwino kayendedwe ka mbali yokhudzidwayo, kuwonjezera mphamvu ya maphunziro obwezeretsa, komanso imagwiritsidwa ntchito kuthandiza odwala omwe ali ndi mphamvu zochepa zolumikizira m'chiuno.
Roboti yothandiza kuyenda yanzeru ili ndi njira yothandiza hemiplegic kuti ipereke chithandizo ku cholumikizira cha m'chiuno cha mbali imodzi. Ikhoza kukhazikitsidwa kuti ikhale ndi chithandizo cha mbali imodzi kumanzere kapena kumanja. Ndi yoyenera kwa odwala hemiplegia kuti athandize kuyenda mbali yokhudzidwa ya mwendo.
Nthawi yotumizira: Januwale-04-2024
